ريم أحمد العضو المميز
عدد المساهمات : 207 تاريخ التسجيل : 01/07/2011
| موضوع: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ السبت 20 أغسطس 2011, 2:39 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.
سبحان الله مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه [code] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عدل سابقا من قبل ريم أحمد في السبت 20 أغسطس 2011, 3:16 am عدل 1 مرات | |
|
عبدالعظيم عبدالفتاح العضو المميز
عدد المساهمات : 199 تاريخ التسجيل : 01/07/2010
| موضوع: رد: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ السبت 20 أغسطس 2011, 2:51 am | |
| ياسلام الانسان بيموت وهو ناقص علام
وما اتيتم من العلم الا قليلا
تسلمى يا دكتورة ريم
تحياتى لك
| |
|
ريم أحمد العضو المميز
عدد المساهمات : 207 تاريخ التسجيل : 01/07/2011
| موضوع: رد: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأحد 21 أغسطس 2011, 9:07 pm | |
| تحياتى لك يا شيخنا وشكرا على ممرورك | |
|
امل حياتى عضو مبدع
عدد المساهمات : 101 تاريخ التسجيل : 08/08/2010 العمر : 32
| موضوع: رد: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الإثنين 22 أغسطس 2011, 12:46 am | |
| شكرا لكى يا اخت ريم على هذه المعلومات العظيمة
جزاك الله خيرا
| |
|
البروفيسور عضو مميز
عدد المساهمات : 64 تاريخ التسجيل : 05/02/2011
| موضوع: رد: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة 26 أغسطس 2011, 5:36 am | |
| جزاك الله خيرا يادكتوره نرجو المزيد | |
|
احمد عبد ربه درع الابداع
عدد المساهمات : 685 تاريخ التسجيل : 16/11/2010 العمر : 34
| موضوع: رد: هل تعلم أن فى بعض الاحيان أن الفاكهه تضر قبل أن تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأحد 28 أغسطس 2011, 5:55 am | |
| - اقتباس :
- لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
أعتقد أن هذا الكلام مبالغ فيه يا دكتور محمد | |
|