منتدى إميـــــــــــــاي بلدنـــا
أهلا بك أخي المحترم.. أختي المحترمة
يسعد منتدانا باستقبال من هم بمثل شخصك
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها

اهلا بك فى البيت الكبير
منتدى إمياي بلدنا منتدى إمياي بلدنا منتدى إمياي بلدنا


منتدى إميـــــــــــــاي بلدنـــا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى إميـــــــــــــاي بلدنـــا

إسلامي * أدبي * تعليمي * قانوني * إجتماعي * ثقافي * رياضي
 
الرئيسيةالزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي I_icon_mini_portalالتسجيلدخول

 

 الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علاء الدين العطار
Admin
Admin
علاء الدين العطار

عدد المساهمات : 2776
تاريخ التسجيل : 22/06/2010

الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي Empty
مُساهمةموضوع: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي   الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي Emptyالإثنين 14 مايو 2012, 9:19 pm



[center]الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..


وأهمها


1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).


2- يحتوي
على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير
المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة
ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم
.


3- يحرق
الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي
يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن
الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون
.


4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .


5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .


6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .


7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .


8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .


9-
تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي
الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما
مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها
.


10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .


11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .


12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .


13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .


14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .


15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .


16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .


17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .


18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .


19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .


20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .


21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .


22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .


23- - يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين . (


24- ينصح
إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال
والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق
.


25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .


26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي


[/center]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فلن ترضي كل الناس حتى لو جاهدت ولن يبغضك كل الناس حتى لوفجرت
لاتجادل بليغا ولا سفيها .فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك
إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط . . فإنك إذاً لن تتعلم أبداً
الضربات القوية تهشم الزجاج فقط لكنها تصقل الحديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmed Ragab
وسام الابداع
وسام الابداع
Ahmed Ragab

عدد المساهمات : 430
تاريخ التسجيل : 09/10/2010
العمر : 33

الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي   الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي Emptyالأربعاء 25 يوليو 2012, 1:20 pm

الزبادي جميل وخاصة في الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى إميـــــــــــــاي بلدنـــا  :: القسم الاجتماعي :: طب الأسرة-
انتقل الى: